Heavy bag training
Deze training heeft een gemiddelde beoordeling van 4.5 / 5, gebaseerd op 2 beoordeling(en).
Eén uur lang knallen. Frustraties, stress en agressie van je afslaan. Afvallen. Spieren sterker maken. Conditie opbouwen. Stoot- en traptechnieken leren.
Na een leuke warming up oefenen we stoten en trappen. Daarna volgt een geweldige cardio work out. We sluiten af met een actieve cooling down.
De Heavy bag training geeft energie en verlaagt stress. Iedereen kan meedoen. Jong en oud. Getraind of ongetraind. Ik beloof je een uur lang intensief en leuk trainen.
Ik wil een gratis proefles Mail ons direct
Wat leden zeggen over Heavy bag training
"Eerder liep ik met moeite gemiddeld 1 keer per week hard. Nu train ik consequent 2 keer per week en ik voel mij energieker dan voorheen. Geen enkele training is hetzelfde geweest tot nu.Altijd gevarieerd en uitdagend. Door de beperkte omvang van de groepen is er voldoende aandacht en daardoor maak je snel stappen in termen van techniek en conditie. Ieder op zijn/ haar tempo. Ik voelde geen enkele drempel om aan te sluiten. Wat ik prettig vind is dat de techniek (uitvoer oefening) boven alles staat. Een duurzame investering omdat je daarna gemakkelijk blessurevrij de intensiteit kan verhogen. Ik twijfelde of ik op mijn 37e nog wel aan boksen moest beginnen. Toch gegaan naar de heavybag les. En sinds 4 maanden ga ik geregeld nog even extra op zondag voor de open training om mijn techniek te verbeteren. Mijn moment in de week om mijn hoofd even goed leeg te maken. Een leuke les waarin het gaat over conditie, techniek maar ook beheersing. Laagdrempelig omdat je met een kleine groep bezig bent op je eigen bokszak. Mij rest alleen nog te zeggen: sluit eens aan. "
Tjeerd 7 september 2019
"Top training! Top trainer en bovenal top motivator "
Judith 24 januari 2018
Laat ons weten wat je vind! Stuur een beoordeling.
