Beginnen met hardlopen is meer dan nieuwe schoenen kopen!
Steeds vaker willen mensen beginnen met hardlopen om hun conditie te verbeteren.
Dat is mooi want het is een hele makkelijke manier om zelf aan je conditie te werken.
Maar vaak word aan belangrijke punten geen aandacht besteed, zoals: looptechnieken, core- training, snelheid en schema opbouw, waardoor blessures op de loer liggen.
Daarom hebben we a.s. zondag 23 februari, van 11:00-12:00 uur een workshop voor de beginnende hardloper georganiseerd.
Een ervaren hardlooptrainer geeft je een goede basis mee, kijkt naar je technieken en geeft je een duidelijk advies mee.
Wil je meedoen aan deze workshop? Geef je dan nu nog snel op!
Locatie: Gym XL in Vathorst (Schiermonnikooghof 21)
kosten 5,- euro p.p.
